Preisliste
Schreib mir deinen Wunsch per Mail oder fülle den Anamnesebogen Ernährung bzw. die Anfrage Energieberatung aus.
Preisliste "Umwelt" gültig bis 31.12.2023
| Leistung | Dauer | Kosten | |
|---|---|---|---|
| Wohnungscheck für Privat-Haushalte "Strom, Wasser, Heizen und Lüften optimieren" | ca. 60-90 Minuten | € 99,- zzgl. MwSt | Anfrageformular ausfüllen |
| Einkaufstraining "abfallreduzierter und nachhaltiger Einkauf" (im Supermarkt deiner Wahl) | ca. 60 Minuten | € 59,- zzgl. MwSt |
Preisliste "Ernährung" gültig bis 31.12.2023
| Leistung | Dauer | Kosten | |
|---|---|---|---|
| Anamnese auf Basis Fragebogen | ca. 30-45 Minuten | € 99,- zzgl. MwSt | Anamnesebogen ausfüllen |
| Auswertung Ernährungstagebuch über 1 Woche (inkl. Rezeptvorschläge für 4 Wochen und Zugang zur App und Website) | ca. 30-45 Minuten | € 99,- zzgl. MwSt | |
| Folgetermine (inkl. Rezeptvorschläge für 4 Wochen und Zugang zur App und Website) | ca. 30-45 Minuten | € 69,- zzgl. MwSt | |
| Rezeptvorschläge für 4 Wochen und Zugang zur App und Website | ohne Beratung | € 29,- zzgl. MwSt | |
| Einkaufstraining "Ernährung" (im Supermarkt deiner Wahl) | ca. 60 Minuten | € 79,- zzgl. MwSt |
Preisliste "Sport" gültig bis 31.12.2023
| Leistung | Dauer | Kosten | |
|---|---|---|---|
| Ernährung für Sportler | ca. 60-90 Minuten | € 99,- zzgl. MwSt | Anamnesebogen ausfüllen |
| Laufbegleitung in München | 5-40km, Pace 6:00 und langsamer | (auf Anfrage) | |
| Einkaufstraining "Powerfood für bessere sportliche Leistungen"" (im Supermarkt deiner Wahl) | ca. 60 Minuten | € 59,- zzgl. MwSt | |
| Recovery-Techniken für mehr Leistung in Sport und Beruf (mit Vor-Ort-Check der Schlafumgebung) | ca. 60-90 Minuten | € 89,- zzgl. MwSt |
Referenzen (Auszug)
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Ernährungsberater nach EQR3 | individuelle Ernährungsberatung nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen |
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Fitnesstrainer C-Lizenz | praktizierender Läufer seit über 10 Jahren bis Wettkampf-Distanzen 50 km, Laufbotschafter für unterschiedliche Laufveranstaltungen, Basiswissen in TaiChi QiGong, Kraftsport, Yoga |
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BLACKROLL® Recovery Expert | Training + Recovery = Success |
| BLACKROLL® Education | Nackenschmerzen | |
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städtisch zertifizierter Abfallberater für München | über 1.000 Beratungsgespräche und Vorträge |
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ausgebildeter Energieberater für Privathaushalte | über 200 Einzelberatungen in Münchner Haushalten mit geringem Einkommen |
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Fortbildung zur biologischen Ernährung in Schulen und Kindergärten | |
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Fortbildung zum Thema Lampen und Leuchten | |
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Fortbildung zur Kreislaufwirtschaft im Gebäudebereich | |
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Fortbildung zur Stecker-Photovoltaik |
...ausserdem:
- Schimmel vorbeugen – auch bei niedrigerer Raumtemperatur (Bauzentrum München, 2022)
- Klimaschutz und Klimaanpassung in WEGs (Bauzentrum München, 2023)
- Mieterstrom in der aktuellen Gesetzgebung (Bauzentrum München, 2023)
... und zahlreiche weitere Fortbildungen zu meinen Beratungsthemen
Tätig für...
- den Umwelt- und Ernährungsparcours des Pädagogischen Instituts München
- den Energieparcours des Pädagogischen Instituts München
- das Müllmobil des Kinder- und Jugendmuseums München und des AWM Abfallwirtschaftsbetriebs München
- die Fabi Familienbildungsstätte München
- das Schulprogramm des AWM Abfallwirtschaftsbetriebs München
- das Schulferienprogramm des Stadtjugendamts München
- VHS Hans-Preißinger-Straße München
- Alten- und Servicezentrum Sendling München
Münchner Schulen, an denen ich tätig bin...
- Grundschule Berner Straße
- Grundschule Ravensburger Ring
- Grundschule Helmholtzstraße
- Grundschule Karl-Marx-Ring
- Grundschule Manzostraße
- Grundschule Balanstraße
- Grundschule Lincolnstraße
- Grundschule Dom-Pedro-Platz
- Grundschule Ostpreußenstraße
- Grundschule Feldbergstraße
- Grundschule Rotbuchenstraße
- Mittelschule Peslmüllerstraße
- Mittelschule Schleißheimer Straße
- Mittelschule Cincinnatistraße
- Mittelschule Albert-Schweitzer-Straße
- Mittelschule Ichostraße
- Mittelschule Winthirplatz
- Mittelschule Sambergerstraße
- Mittelschule Walliser Straße
- Anne-Frank-Realschule
- Balthasar-Neumann-Realschule
- Werner-von-Siemens-Reallschule
- Wilhelm-Busch-Realschule
- Carl-von-Linde-Realschule
- Rupprecht-Gymnasium
- Luitpold-Gymnasium
- Thomas-Mann-Gymnasium
- Theresien-Gymnasium
- Werner-von-Siemens-Gymnasium
- Sophie-Scholl-Gymnasium
- Gymnasium Moosach
- Pestalozzi Gymnasium
- Luisen-Gymnasium
- Orientierungsstufe Neuperlach
- Montessori-Schule Heiglhofstraße
- Jules-Verne-Campus