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Freu dich auf Neues und Altes, Spannendes und Unglaubliches und viele Möglichkeiten deine Gesundheit zu verbessern, nachhaltiger zu leben und sportlicher zu werden.

Aktuelle Folge:

Wer Sport treibt oder sich mit anderen über Sport unterhält, kommt früher oder später mit ihnen in Kontakt: Sportmythen. Egal ob längst widerlegt, nichts hält sich hartnäckiger als Vorurteile zum Thema Sport und Gesundheit, Trainingsmethoden oder Do´s und Dont´s in Sachen Sporternährung.
Gemeinsam möchte ich mit dir heute mal die 20 gängigsten Sportmythen unter die Lupe nehmen und erläutern ob sie zutreffen oder nicht.

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Folge 029 - Du Dickschädel - Volkskrankheit Migräne
Folge 030 - Magnesium und Krämpfe - Was ist dran am Standardheilmittel?
Folge 031 - Ketogene Diät - Gefährlicher Trend oder vielversprechende Heilmethode?
Folge 032 - Kaffee als Wunderwaffe
Folge 033 - Arachidonsäure - Der Gelenke-Killer
Folge 034 - Essen gegen Demenz
Folge 035 - Die zweite Haut - Was ist Coating?
Folge 036 - Voll auf die Nüsse
Folge 037 - CBD-Produkte - Wundermittel oder Placebo?
Folge 038 - Dose, frisch oder TK? - Was heißt das für die Nährstoffe
Folge 039 - Unverträglichkeiten auf die Schliche kommen - Was sind FODMAPs?
Folge 040 - Entzündungshemmende Lebensmittel - Was kann unsere Nahrung wirklich?
Folge 041 - Ethylenoxid - Überall giftig, nur nicht bei uns
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