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Freu dich auf Neues und Altes, Spannendes und Unglaubliches und viele Möglichkeiten deine Gesundheit zu verbessern, nachhaltiger zu leben und sportlicher zu werden.

Aktuelle Folge:

Ich berichte dir ja immer wieder über einzelne Nährstoffe in meinem Podcast und deren wissenschaftlich belegten Vorteile für deine Gesundheit. Heute geht es mal um den Nährstoff Zink und was alles passieren kann, wenn du mit Zink ausreichend versorgt bist oder was passiert, wenn du eben nicht ausreichend mit Zink versorgt bist.

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Demnächst

Folge 023 - Beerenhunger
Folge 024 - Gerstengras - Heimisches Superfood
Folge 025 - In Hülle und Fülle - Sind Hülsenfrüchte sexy?
Folge 026 - Ohne Vielfalt geht es nicht - Sport und Ernährung
Folge 027 - Mythos oder Wahrheit? Faktencheck der Sport-Weisheiten
Folge 028 - Aerob und anaerob - Was ist das eigentlich und was bedeutet das für mein Training?
Folge 029 - Du Dickschädel - Volkskrankheit Migräne
Folge 030 - Magnesium und Krämpfe - Was ist dran am Standardheilmittel?
Folge 031 - Ketogene Diät - Gefährlicher Trend oder vielversprechende Heilmethode?
Folge 032 - Kaffee als Wunderwaffe
Folge 033 - Arachidonsäure - Der Gelenke-Killer
Folge 034 - Essen gegen Demenz
Folge 035 - Die zweite Haut - Was ist Coating?
Folge 036 - Voll auf die Nüsse
Folge 037 - CBD-Produkte - Wundermittel oder Placebo?
Folge 038 - Dose, frisch oder TK? - Was heißt das für die Nährstoffe
Folge 039 - Unverträglichkeiten auf die Schliche kommen - Was sind FODMAPs?
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