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Was könnte AUSSCHLAGGEBENDer sein als deine Gesundheit? Ich helfe dir dabei deine Gesundheit zu verbessern, deine Ernährung zu optimieren und dich zu einem gesunden Schlaf anzuleiten.

Gemeinsam erreichen wir deine Ziele, sei es Gewicht zu verlieren, fitter zu werden, dich in deinem Körper wohler zu fühlen, umweltbewusster einzukaufen oder deinen CO2-Fußabdruck zu reduzieren. Mit meiner Ernährungsplan-App und Zugang zu deinem persönlichen Nutzerbereich hast du immer aktuelle Rezepte und Einkaufslisten dabei. Mit wenigen Klicks kannst du deine individuellen Vorlieben und Unverträglichkeiten hinterlegen und erhälts angepasste Rezepte auf dich zugeschnitten.

Trau dich und mach den ersten Schritt. Fülle gleich einen meiner Online-Kennenlernbögen für die Ernährungsberatung oder Energieberatung aus, damit ich dich vor unserem ersten Gespräch schon ein wenig kennenlernen kann.

Kennenlernbogen "Ernährungsberatung" hier ausfüllen

Kennenlernbogen "Energieberatung" hier ausfüllen

Meine Beratungen bei dir zuhause sind für dich auch unter Corona so sicher wie möglich, denn als verantwortungsbewußter Berater bin ich durchgeimpft und geboosted gegen Covid-19 und trage FFP2-Maske bei unseren Treffen. Auf Wunsch führe ich auch einen tagesaktuellen Antigen-Schnelltest durch.

Ob und in welchem Umfang meine Kosten für deine Ernährungsberatung durch deine Krankenkasse übernommen werden können variiert von Kasse zu Kasse. Bitte informiere dich vorab, ob deine Krankenkasse die Kosten übernimmt und unter welchen Bedingungen.

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  UMWELTSERVICES

  - Stromverbrauch optim.
  - Wasserverbrauch optim.
  - Heizen+Lüften optim.
  - abfallreduzierter Einkauf
  - nachhaltiger Einkauf

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  ERNÄHRUNGSSERVICES

  - Ernährungsberatung
  - Ernährungstagebuch
  - Bio Hacking
  - Einkaufsberatung
  - Essen richtig lagern
  - mit eigener Rezepte-App

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  SPORTSERVICES

  - Ernährung für Sportler
  - Basics Lauftraining
  - Recovery-Techniken

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#FAKT

Dass Rauchen die Gesundheit nicht gerade fördert ist mittlerweile unbestritten. Aber warum schädigt der Zigarettenrauch deinen Körper so nachhaltig?
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Vitamin C ist da ein Schlüssel. Mit 4 Zigaretten am Tag verbrauchst du bereits soviel Vitamin C in deinem Körper, wie er mindestens benötigt um funktionstüchtig zu bleiben.
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Was in deinem Körper alles passiert beim Zigarettenkonsum und wie lange es braucht um sich wieder davon zu erhohlen, erkläre ich in Folge 007 meines Podcasts. Den Link findest du in meinem Profil.

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