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- Alle Srecken beim Big Star Munich und die meisten Rising Big Stars schon verfügbar >>>
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- Hörfunk-Special: "Mit einem starken Immunsystem durch den Winter" >>>
- Aktuelle Podcast-Folge: "Wechseljahre - Wie kann ich Beschwerden vorbeugen und was tun, wenn der Körper verrückt spielt?" >>>
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Was könnte AUSSCHLAGGEBENDer sein als deine Gesundheit? Ich helfe dir dabei deine Gesundheit zu verbessern, deine Ernährung zu optimieren und dich zu einem gesunden Schlaf anzuleiten.
Du möchtest
- einen Leitfaden für eine gesunde Ernährung?
- Hilfe bei der Ernährungsumstellung?
- dein Gewicht ohne Diät regulieren?
- Hilfe zu einem gesünderen Einkauf?
- dich besser erholen und schlafen?
- Aufklärung über Mode-Diäten und Hilfsmitteln (Schüßler-Salze, Homöopathie, usw.)?
Gemeinsam erreichen wir deine Ziele, sei es Gewicht zu verlieren, fitter zu werden, besser zu schlafen, dich in deinem Körper wohler zu fühlen, umweltbewusster und günstiger einzukaufen oder deinen CO2-Fußabdruck zu reduzieren. Mit meiner Ernährungsplan-App und Zugang zu deinem persönlichen Nutzerbereich hast du immer Zugriff auf über 3.000 aktuelle Rezepte und kannst dir deine individuellen Einkaufslisten daraus generieren lassen. Alternativ kannst du mit der Foodtracking-Funktion selber deine Kalorien- und Nährstoffaufnahme erfassen. Dafür steht dir meine Datenbank mit über 2,5 Mio Lebensmitteln und Produkten zur Verfügung. Mit nur wenigen Klicks kannst du deine individuellen Vorlieben und Unverträglichkeiten hinterlegen und erhälts angepasste Rezepte speziell auf dich zugeschnitten. Das alles entweder von mir fachlich begleitet oder unbetreut.
Trau dich und mach den ersten Schritt. Fülle gleich einen meiner Online-Kennenlernbögen für die Ernährungsberatung oder Energieberatung aus, damit ich dich vor unserem ersten Gespräch schon ein wenig kennenlernen kann.
Kennenlernbogen "Ernährungsberatung" hier ausfüllen >>>
Kennenlernbogen "Energieberatung" hier ausfüllen >>>
SONDERAKTION BIS 01.10.2024
Die Energiekrise ist weiterhin für viele ein Thema und ein zu lockerer Umgang mit dem eigenen Verbrauch kann teuer werden. Mit meinem Energiesparcheck sparst du zukünftig bares Geld. Geh also ohne finanzielle Angst in den Herbst und Winter. Meine Energieberatung für Privat-Haushalte in München ist nun für kurze Zeit zum deutlich reduzierten Preis für dich verfügbar:
Mein Wohnungscheck bei dir zuhause beinhaltet Strom, Wasser, Heizen und Lüften optimieren.
€ 49,95 zzgl. MwSt. (statt bisher € 99,- zzgl. MwSt, ab 01.10.2024 wieder regulärer Preis)
Das Angebot ist zeitlich begrenzt bis 30.09.2024.
(Es gilt das Datum der Terminanfrage. Termine nach Verfügbarkeit)
Du möchtest einen Termin vereinbaren? Dann schreib mir jetzt eine Mail oder füll direkt mein Kennenlern-Formular aus.
"Mit der Beratung und der App bin ich schon fast bei meinem Wunschgewicht angekommen."
(Chris, München)
"Die Energieberatung zuhause hat uns die Augen geöffnet. Jetzt wissen wir endlich, wo wir ordentlich Energiekosten reduzieren können."
(Familie B., München)
"Endlich mit jemandem längere Strecken zu laufen, der sich an mein Tempo anpassen kann, hat mir unheimlich geholfen. Wertvolle Sport- und Ernährungstipps gibts kostenfrei dazu."
(Silke, München)
"Ich habe mich früher an bestimmte Lebensmittel gar nicht herangetraut. Dank Achim hat sich mein Geschmackshorizont enorm erweitert."
(Michael, München)
Ob und in welchem Umfang meine Kosten für deine Ernährungsberatung durch deine Krankenkasse übernommen werden können variiert von Kasse zu Kasse. Bitte informiere dich vorab, ob deine Krankenkasse die Kosten übernimmt und unter welchen Bedingungen.
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UMWELTSERVICES
- Check Stromverbrauch
- Check Wasserverbrauch
- Check Heizen+ Lüften
- abfallreduzierter Einkauf
- nachhaltiger Einkauf -
ERNÄHRUNGSSERVICES
- Ernährungsberatung
- Ernährungstagebuch
- Bio Hacking
- Einkaufsberatung
- Essen richtig lagern
- tausende Rezepte in eigener App -
SPORTSERVICES
- Ernährung für Sportler
- Laufbegleitung in München
- Basics Lauftraining
- Recovery-Techniken
- Basics Meditation
- Basics Achtsamkeit
- Basics Tai Chi Qi Gong
Was kostet dich das?
Hier kommst du zu den Preisen und Leistungen für meine Angebote >>>
Gutschein-Aktionen
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| Spare 10% auf das Startgeld über die Marathon-Distanz. Nur gültig für Erststarter beim Generali Köln Marathon 2024. |
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#FAKT
Vitamin D, auch bekannt als das Sonnenvitamin, bildet unser Körper unter dem Einfluss des Sonnenlichts. In Mitteleuropa jedoch nur von April bis September, weil ein bestimmter Einstrahlwinkel gegeben sein muss und auch nur, wenn ausreichend Haut bestrahlt wird.
Durch Bürojobs und Freizeitgestaltung in Räumen verstärkt sich das Problem.
Vitamin D, so haben Studien ergeben, senkt ausserdem die Häufigkeit nahezu aller Krebsarten.
Daran wird deutlich, wie wichtig dieses Vitamin für unsere Gesundheit ist und welche Folgen drohen können, wenn wir einen Mangel haben.