Folge 022 - Zink
Ich berichte dir ja immer wieder über einzelne Nährstoffe in meinem Podcast und deren wissenschaftlich belegten Vorteile für deine Gesundheit. Heute geht es mal um den Nährstoff Zink und was alles passieren kann, wenn du mit Zink ausreichend versorgt bist oder was passiert, wenn du eben nicht ausreichend mit Zink versorgt bist.
- Kaffee, Tee und Schokolade plus Zink bremst Alterungsprozesse (gesundheitsstadt-berlin.de)
- Zink (netdoktor.de)
- Zink - ein lebenswichtiges Spurenelement (vitaminexpress.org)
- Zink – ein lebensnotwendiges Spurenelement (gesundheit.de)
- Zink: 4 Wirkungen, 15 Symptome von Zinkmangel + Therapien (gesundfit.de)
- Zink – unterschätzte Wirkungen auf Hormone, Immunsystem und Co. (naturalie.de)
- Zinc and respiratory tract infections: Perspectives for COVID-19 (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)
- Referenzwerte Zink (dge.de)