Preise + Referenzen
Schreib mir deinen Wunsch per Mail oder fülle den Anamnesebogen Ernährung bzw. die Anfrage Energieberatung aus.
SONDERAKTION BIS 01.10.2024
Die Energiekrise ist tägliches Thema und ein zu lockerer Umgang mit dem eigenen Verbrauch stellt uns vor eine große Herausforderung. Mit meinem Energiesparcheck sparst du zukünftig bares Geld. Geh also ohne finanzielle Angst in den Herbst und Winter. Meine Energieberatung für Privat-Haushalte in München ist nun für kurze Zeit zum deutlich reduzierten Preis für dich verfügbar:
Mein Wohnungscheck bei dir zuhause beinhaltet Strom, Wasser, Heizen und Lüften optimieren.
€ 49,95 zzgl. MwSt. (statt bisher € 99,- zzgl. MwSt, ab 01.10.2024 wieder regulärer Preis)
Das Angebot ist zeitlich begrenzt bis 30.09.2024.
(Es gilt das Datum der Terminanfrage. Termine nach Verfügbarkeit)
Du möchtest einen Termin vereinbaren? Dann schreib mir jetzt eine Mail oder füll direkt mein Kennenlern-Formular aus.
Preisliste "Umwelt" gültig bis 31.12.2024
| Leistung | Dauer | Kosten | |
|---|---|---|---|
| Wohnungscheck für Privat-Haushalte "Strom, Wasser, Heizen und Lüften optimieren" | ca. 60-90 Minuten | € 99,- zzgl. MwSt | Anfrageformular ausfüllen |
| Einkaufstraining "abfallreduzierter und nachhaltiger Einkauf" (im Supermarkt deiner Wahl) | ca. 60 Minuten | € 59,- zzgl. MwSt |
Preisliste "Ernährung" gültig bis 31.12.2024
| Leistung | Dauer | Kosten | |
|---|---|---|---|
| Anamnese auf Basis Fragebogen | ca. 30-45 Minuten | € 99,- zzgl. MwSt | Anamnesebogen ausfüllen |
| Auswertung Ernährungstagebuch über 1 Woche (inkl. Rezeptvorschläge für 4 Wochen und Zugang zur App und Website) | ca. 30-45 Minuten | € 99,- zzgl. MwSt | |
| Folgetermine (inkl. Rezeptvorschläge für 4 Wochen und Zugang zur App und Website) | ca. 30-45 Minuten | € 69,- zzgl. MwSt | |
| Rezeptvorschläge für 4 Wochen und Zugang zur App und Website | ohne Beratung | € 29,- zzgl. MwSt | |
| Einkaufstraining "Ernährung" (im Supermarkt deiner Wahl) | ca. 60 Minuten | € 79,- zzgl. MwSt |
Preisliste "Sport" gültig bis 31.12.2024
| Leistung | Dauer | Kosten | |
|---|---|---|---|
| Ernährung für Sportler | ca. 60-90 Minuten | € 99,- zzgl. MwSt | Anamnesebogen ausfüllen |
| Laufbegleitung in München | 5-40km, Pace 6:00 und langsamer | (auf Anfrage) | |
| Einkaufstraining "Powerfood für bessere sportliche Leistungen"" (im Supermarkt deiner Wahl) | ca. 60 Minuten | € 59,- zzgl. MwSt | |
| Recovery-Techniken für mehr Leistung in Sport und Beruf (mit Vor-Ort-Check der Schlafumgebung) | ca. 60-90 Minuten | € 89,- zzgl. MwSt |
Referenzen (Auszug)
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Ernährungsberater nach EQR3, individuelle Ernährungsberatung nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen |
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Fitnesstrainer C-Lizenz, praktizierender Läufer seit über 15 Jahren bis Wettkampf-Distanzen 50 km, Laufbotschafter für unterschiedliche Laufveranstaltungen, Basiswissen in TaiChi QiGong, Kraftsport, Yoga |
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Meditations- und Achtsamkeits-Trainer |
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BLACKROLL® Recovery Expert, Training + Recovery = Success |
| BLACKROLL® Education, Schwerpunkt Nackenschmerzen | |
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städtisch zertifizierter Abfallberater für München, über 12 Jahre Individualberatung |
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ausgebildeter Energieberater für Privathaushalte, über 200 Einzelberatungen in Münchner Haushalten mit geringem Einkommen |
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Fortbildung zur biologischen Ernährung in Schulen und Kindergärten |
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Fortbildung zum Thema Lampen und Leuchten |
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Fortbildung zur Kreislaufwirtschaft im Gebäudebereich |
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Fortbildung zur Stecker-Photovoltaik |
...ausserdem:
- Schimmel vorbeugen – auch bei niedrigerer Raumtemperatur (Bauzentrum München, 2022)
- Klimaschutz und Klimaanpassung in WEGs (Bauzentrum München, 2023)
- Mieterstrom in der aktuellen Gesetzgebung (Bauzentrum München, 2023)
- Balkonkraftwerke (Deutsche Umwelthilfe, 2024)
... und zahlreiche weitere Fortbildungen zu meinen Beratungsthemen
Publikationen
Bunt, köstlich, gefährlich: Lebensmittelzusatzstoffe verstehen lernen [Print Replica]
Kindle Exklusiv Ausgabe - 22. Oktober 2020
BLACKOUT - Morgen ist es zu spät: Roman - Der spannendste Wissenschaftsthriller und Megabestseller jetzt als Premiumausgabe – mit einer exklusiven Kurzgeschichte von Marc Elsberg und weiteren Extras! Gebundene Ausgabe – 25. Oktober 2021
GASTBEITRAG AUF SEITE 881
Kochen ohne Strom - Das Notfallkochbuch - Die 50 besten Rezepte für Alltag, Camping und Notfall: Mit wichtigen Tipps zu Stromausfall, Vorratshaltung, Wasserversorgung u.v.m. Gebundene Ausgabe – 27. September 2021
GASTBEITRAG AUF SEITE 72/73
Tätig für...
- den Umwelt- und Ernährungsparcours des Pädagogischen Instituts München
- den Energieparcours des Pädagogischen Instituts München
- das Müllmobil des Kinder- und Jugendmuseums München und des AWM Abfallwirtschaftsbetriebs München
- die Fabi Familienbildungsstätte München
- das Schulprogramm des AWM Abfallwirtschaftsbetriebs München
- das Schulferienprogramm des Stadtjugendamts München
- Spielstadt Mini-München
- VHS Hans-Preißinger-Straße München
- Alten- und Servicezentrum Sendling München
- startsocial e.V. als Juror seit 2011
Münchner Schulen, an denen ich tätig bin...
- Grundschule Bäckerstraße
- Grundschule Balanstraße
- Grundschule Berner Straße
- Grundschule Dom-Pedro-Platz
- Grundschule Feldbergstraße
- Grundschule Führichstraße
- Grundschule Helmholtzstraße
- Grundschule Hugo-Wolf-Straße
- Grundschule Karl-Marx-Ring
- Grundschule Lehrer-Wirth-Straße
- Grundschule Lincolnstraße
- Grundschule Manzostraße
- Grundschule Ostpreußenstraße
- Grundschule Ravensburger Ring
- Grundschule Rennertstraße
- Grundschule Rotbuchenstraße
- Grundschule Sambergerstraße
- Grundschule Thelottstraße
- Grundschule Torquato-Tasso-Straße
- Mittelschule Albert-Schweitzer-Straße
- Mittelschule Cincinnatistraße
- Mittelschule Elisabeth-Kohn-Straße
- Mittelschule Ichostraße
- Mittelschule Peslmüllerstraße
- Mittelschule Sambergerstraße
- Mittelschule Schleißheimer Straße
- Mittelschule Torquato-Tasso-Straße
- Mittelschule Walliser Straße
- Mittelschule Winthirplatz
- Anne-Frank-Realschule
- Balthasar-Neumann-Realschule
- Carl-von-Linde-Realschule
- Hermann-Frieb-Realschule
- Werner-von-Siemens-Reallschule
- Wilhelm-Busch-Realschule
- Gymnasium Moosach
- Käthe-Kollwitz-Gymnasium
- Rupprecht-Gymnasium
- Luisen-Gymnasium
- Luitpold-Gymnasium
- Pestalozzi Gymnasium
- Sophie-Scholl-Gymnasium
- Thomas-Mann-Gymnasium
- Theresien-Gymnasium
- Werner-von-Siemens-Gymnasium
- Willy-Brandt-Gesamtschule
- Integrationseinrichtung Haus für Kinder Neue Gärten
- Orientierungsstufe Neuperlach
- Montessori-Schule Heiglhofstraße
- Campus di Monaco Internationale Montessori-Schule
- Jules-Verne-Campus