Podcast
Freu dich auf Neues und Altes, Spannendes und Unglaubliches und viele Möglichkeiten deine Gesundheit zu verbessern, nachhaltiger zu leben und sportlicher zu werden.
Wichtiger Hinweis
Hör hier die aktuelle Podcast-Folge
Heute geht es um Eisenmangel – ein Thema, das Leistungsfähigkeit, Regeneration und Wohlbefinden beeinflussen kann. Wir klären, was Eisenmangel bedeutet, wie er erkannt wird und wie er sinnvoll gemanagt wird – auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse.
Die heutige Folge heißt: Eisenmangel im Laufsport – Ursachen und Lösungsansätze.
- Eisenmangel im Laufen: So wichtig ist Eisen im Sport (lauftraining.com)
- Warum Läufer schneller in Eisenmangel rutschen – die Ursachen einfach erklärt (laufcampus.com)
- Führt Laufen zu Eisenmangel? (runnersworld.de)
- Bis zu 52 % der Sportlerinnen haben einen Eisenmangel! (sport-checkup.de)