Special - Wege aus der Stressfalle
Unsere moderne, schnelle, dauerhaft vernetzte Gesellschaft führt oft zu einem Leben im Stress. In einer Studie der Sporthochschule Köln haben 60 Prozent der Befragten angegeben, dass sie keine Wege mehr finden, um den gefühlten Stress zu reduzieren oder auszugleichen. Das ist der bisher höchste jemals gemessene Wert. Mit Cathrin Schreiber spreche ich über die gravierenden gesundheitlichen Folgen von Stress und darüber, wie wir uns Entspannungsinseln im Alltag schaffen können.
© mk-online.de
Sendung auch zu finden auf
- Endlich Urlaub! Wie viele Tage wir zum Erholen brauchen - und dieses Gefühl in den Alltag retten (stern.de)
- 3 Wochen am Stück sind Luxus (haufe.de)
- Wenn man am Feiertag, am Wochenende und im Urlaub krank wird (idw-online.de)
- Meditation - Ein Anker für die Gedanken (haufe.de)
- So können Sie Warnsignale des Körpers bei Stress erkennen (aok.de)
- 9 gefährliche Folgen von Stress, die du kennen solltest (menshealth.de)
- Guter Stress vs. böser Stress: Was macht den Unterschied? (dak.de)
- Stressbelastung bei Kindern und Jugendlichen (rki.de)
- Gestresstes Deutschland: 80 Prozent der Bevölkerung leiden unter Stress – vor allem Menschen im Gesundheits- und Pflegebereich sind betroffen (swisslife.de)
- TK-Stressstudie 2021 "Entspann dich, Deutschland!" (tk.de)
- Krankheiten durch Stress: So sehr kann die Belastung dem Körper schaden (aok.de)
- Stress: Auswirkungen auf Körper und Psyche (gesund.bund.de)
- Auswirkungen von Stress auf den Körper (ergo.de)
- Eustress und Distress: Psychische Belastung hat verschiedene Gesichter (aok.de)
- Distress und Eustress (mylife.de)
- Passt Yoga zu Ihnen? (readersdigest.de)
- Unterschied zwischen Yoga und Pilates (akademie-sport-gesundheit.de)