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Sport

Hier findest Du alle meine Angebote rund um das Thema SPORT

Preisliste "Sport" gültig bis 31.12.2025

Leistung Dauer Kosten Buchen auf Munich Running Academy Angebotsnummer auf machtfit.de  
Ernährung für Sportler und körperlich Aktive (Info) ca. 60-90 Minuten ​€ 79,- (inkl. 19% MwSt.) HIER BUCHEN (Kombiangebot für € 158,-) 519270 Anamnesebogen ausfüllen
Laufbegleitung in München 5-40km, Pace 6:00 und langsamer (auf Anfrage)      
Running Tour in München geführte Themen-Lauftour für 1-10 Teilnehmende ab € 49,- (inkl. 19% MwSt.)     Schau dir die Running Tours an
Einkaufstraining "Powerfood für Sportler*innen" (Info) ca. 60 Minuten € 49,- (inkl. 19% MwSt.)   519271  
Pimp my Recovery - Wieder besser schlafen lernen (Info) ca. 60-90 Minuten € 79,- (inkl. 19% MwSt.) HIER BUCHEN 519272  

Ab sofort findest du meine Laufkurse auf der Website der Munich Running Academy. Diese sind dort auch direkt über den dortigen Shop buchbar.

Einsteiger*innen-Laufkurs Montag

Kursbeginn Folgetermine Kursende Uhrzeit Buchen auf Munich Running Academy Buchen auf Urban Sports Club Angebotsnummer auf machtfit.de
16.06.2025 23.06./30.06./07.07./14.07./21.07./
28.07./04.08./11.08./18.08./25.08.2025 (mit LC1000 Leistungstest)
Sonntag, 31.08.2025 18.00-19.00 Uhr HIER BUCHEN HIER BUCHEN 521520-521561
29.09.2025 06.10./13.10./20.10./27.10./03.11./
10.11./17.11./24.11./01.12./08.12.2025 (mit LC1000 Leistungstest)
Sonntag, 14.12.2025 18.00-19.00 Uhr HIER BUCHEN HIER BUCHEN 521520-521613

Einsteiger*innen-Laufkurs Samstag

Kursbeginn Folgetermine Kursende Uhrzeit Buchen auf Munich Running Academy Buchen auf Urban Sports Club Angebotsnummer auf machtfit.de
14.06.2025 21.06./28.06./05.07./12.07./19.07./
26.07./02.08./09.08./16.08./23.08.2025 (mit LC1000 Leistungstest)
Sonntag, 24.08.2025 08.00-09.00 Uhr HIER BUCHEN HIER BUCHEN 521520-521521
04.10.2025 11.10./18.10./25.10./01.11./08.11./
15.11./22.11./29.11./06.12./13.12.2025 (mit LC1000 Leistungstest)
Sonntag, 14.12.2025 08.00-09.00 Uhr HIER BUCHEN HIER BUCHEN 521520-521614

Fortgeschrittenen-Laufkurs Montag

Kursbeginn Folgetermine Kursende Uhrzeit Buchen auf Munich Running Academy Buchen auf Urban Sports Club Angebotsnummer auf machtfit.de
16.06.2025 23.06./30.06./07.07./14.07./21.07./
28.07./04.08./11.08./18.08./25.08.2025 (mit LC1000 Leistungstest)
Sonntag, 31.08.2025 19.30-20.30 Uhr HIER BUCHEN HIER BUCHEN 521653-521656

Fortgeschrittenen-Laufkurs Samstag

Kursbeginn Folgetermine Kursende Uhrzeit Buchen auf Munich Running Academy Buchen auf Urban Sports Club Angebotsnummer auf machtfit.de
14.06.2025 21.06./28.06./05.07./12.07./19.07./
26.07./02.08./09.08./16.08./23.08.2025 (mit LC1000 Leistungstest)
Sonntag, 24.08.2025 09.30-10.30 Uhr HIER BUCHEN HIER BUCHEN 521653-521654
04.10.2025 11.10./18.10./25.10./01.11./08.11./
15.11./22.11./29.11./06.12./13.12.2025 (mit LC1000 Leistungstest)
Sonntag, 14.12.2025 09.30-10.30 Uhr HIER BUCHEN HIER BUCHEN 521653-521655

Infos zum Laufkurs für Einsteiger*innen

Preis für den gesamten 11-wöchigen Laufkurs inkl. Kursmaterial € 129,00 p.P. inkl. 19% MwSt.


Kursvoraussetzung: lediglich sportgesund sein und motiviert

Ziel des Kurses: du schaffst es dich von 2 Minuten Laufen auf 60 Minuten Laufen zu steigern

Treffpunkt: Schyrenplatz, München (auf Google Maps ansehen)

11 Termine, jeweils montags 18.00-19.00 Uhr oder jeweils samstags 08.00-09.00 Uhr
Beim letzten gemeinsamen Termin des Trainingsplans auf Wunsch mit Leistungstest LC1000.

Dauer: ca. 60 Minuten inkl. Besprechung der Übungen, Aufwärmen, Lockerung, Dehnen

Du erhältst von mir einen Trainingsplan. Einmal pro Woche trainieren wir gemeinsam, zwei- bis dreimal trainierst du alleine, so daß du auf drei bis vier Trainingseinheiten je Woche kommst.

Anmeldung hier >>>

Mit deiner Anmeldung erkennst du die für die Laufkurse geltenden AGB an.

Du findest dieses Angebot auch finanziert von deinem Arbeitgeber auf machtfit.de unter den o.g. Angebotsnummern

und bei kursfreunde.com und demnächst bei Urban Sports Club

Infos zum Laufkurs für Fortgeschrittene

Preis für den gesamten 11-wöchigen Laufkurs inkl. Kursmaterial € 129,00 p.P. inkl. 19% MwSt.


Kursvoraussetzung: sportgesund sein, 60 Minuten durchgehend laufen können

Ziel des Kurses: du schaffst es deine Lauf-Pace zu verbessern und mehr Geschwindigkeit aufzubauen

Treffpunkt: Schyrenplatz, München (auf Google Maps ansehen)

11 Termine, jeweils montags 19.30-20.30 Uhr oder jeweils samstags 09.30-10.30 Uhr
Beim letzten gemeinsamen Termin des Trainingsplans mit Leistungstest LC1000.

Dauer: ca. 60 Minuten inkl. Besprechung der Übungen, Aufwärmen, Lockerung, Dehnen

Du erhältst von mir einen Trainingsplan. Einmal pro Woche trainieren wir gemeinsam, zwei- bis dreimal trainierst du alleine, so daß du auf drei bis vier Trainingseinheiten je Woche kommst.

Anmeldung hier >>>

Mit deiner Anmeldung erkennst du die für die Laufkurse geltenden AGB an.

Du findest dieses Angebot auch finanziert von deinem Arbeitgeber auf machtfit.de unter den o.g. Angebotsnummern

und bei kursfreunde.com und demnächst bei Urban Sports Club

Lauftreff an der Isar für Genussläufer*innen

Unser monatlicher Lauftreff ist die perfekte Möglichkeit für Läufer*innen, gemeinsam an ihrer Ausdauer zu arbeiten und dabei Spaß zu haben. Im Mittelpunkt steht bei uns immer die Freude an der Bewegung! Das ruhige Tempo soll auch "langsameren" Läufer*innen die Möglichkeit bieten, bei einem Lauftreff dabei zu sein.

Treffpunkt: Schyrenplatz / Isar
Wann: immer am ersten Dienstag im Monat 18.30 Uhr
Dauer: ca. 90 Minuten
Trainer*in vor Ort: Achim

Was erwartet dich?

Warm-up:
Bevor es losgeht, starten wir mit einem 10-minütigen Training zur Aktivierung des Körpers.

Gemeinsames Laufen:

Distanz: 7 km
Tempo: Pace 7:15 bis 8:15 min/km
Lauftreff für Genussläufer*innen – es wird so gelaufen, dass Unterhaltungen möglich sind
Abwechslung im Training:
Zur Gestaltung des Lauftreffs integrieren wir regelmäßig verschiedene Laufelemente:

Lauf-ABC
Fahrtenspiele
Steigerungsläufe
u.v.m.
Cool-down & Dehnung:
Nach dem Lauf schließen wir die Einheit mit gezielten Dehnübungen ab.

Voraussetzungen:
Eine gewisse Grundkondition ist erforderlich – du solltest in der Lage sein 7 km am Stück joggen zu können.
Teilnahme auf eigene Gefahr. Die Trainer*in übernehmen keine Haftung.
Während der dunkleren Jahreszeit Stirnlampe o.ä. zwingend erforderlich.

Sei dabei!
Komm vorbei, mach mit und werde Teil unserer motivierten Lauf-Community an der Isar!


Angebot buchbar über:


machtfit Code 525685

Urban Sports Club

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