Folge 065 - Ashwagandha
Heute schauen wir uns eine der populärsten Heilpflanzen unseres Jahrhunderts an: Ashwagandha - auch bekannt als Schlafbeere, Winterkirsche oder Indian Ginseng. Warum oist das Zeug auch bei Sportlern so beliebt, was kann es und wo kann es dir massive gesundheitliche Probleme bereiten? All das wollen wir uns in der heutigen Folge genauer ansehen.
- Ashwagandha Wirkung - Für Millionen Menschen ein Geschenk der Natur! (sueddeutsche.de)
- Ashwagandha (netdoktor.de)
- Ashwagandha Nachteile: Leitfaden zu Risiken & Nebenwirkungen (ich-sapiens.com)
- Stresskiller Ashwagandha? Ärztin warnt vor schweren Nebenwirkungen (morgenpost.de)
- Wichtige Kontraindikationen bei Ashwagandha-Präparaten (pharmazeutische-zeitung.de)
- Ashwagandha: Bundesinstitut warnt vor Schlafbeeren-Präparaten (apotheken-umschau.de)
- Warnung vor Ashwagandha (test.de)
- Ashwagandha Präparate im Warentest 2025 (gesundheitsvergleich-deutschland.de)
- Ashwagandha - Uses, Side Effects, and More (webmd.com)
- What are the benefits of ashwagandha? (medicalnewstoday.com)
- Benefits of Ashwagandha and How Much To Take (health.clevelandclinic.org)